miércoles, 15 de septiembre de 2010

Claves de la felicidad

La felicidad es una decisión.
Nadie nos va a traer la felicidad en una bandeja. Lo primero es decidir que es lo que tenemos que hacer o no hacer para ser felices, tener disciplina y no se trata de hacer lo que nos venga en gana.
Se trata de ser dueño de tus decisiones y verificar sus consecuencias.
Cuanto más sometido estás a decisiones ajenas en una escala jerárquica laboral o social, ¡mayor estrés, mayor infelicidad padeces! Eso ya lo dicen los expertos neurólogos como Robert Sapolsky y lo divulgan los científicos como Eduard Punset.
Aprende a gestionar tus emociones y tu vida. Cuantas más personas decidan por encima de ti, más estrés, peor salud y menos años de vida.
Disciplínate a buscar lo que te gusta, a exigírtela, a buscarte tu propia felicidad. Y las cosas que hagas que absorban tus cinco sentidos, desarrolla tus dones innatos, tus inclinaciones que sean para un bien común.
¿Has visto algún pájaro triste? Ellos cantan, simplemente embellecen el planeta.

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