jueves, 5 de febrero de 2009

CLASES DE RELAJACIÓN



¿QUÉ SON LAS CLASES DE RELAJACIÓN?

(Imagen tomada en Centre Namaskar Terrassa)

Técnicas sencillas especialmente diseñadas para relajar la sobrecargada mente contemporánea, disolver el impacto del estrés en el cuerpo.
Nutrir tu cuerpo-mente-alma con diversos trabajos corporales, masajes, música… Todo ello pensado para ayudarte a estar más consciente de ti mismo.
Aprenderás técnicas para mejorar tu calidad de vida, técnicas que podrás incorporar en tu vida diaria y laboral, ayudándote a permanecer relajado y centrado en cualquier entorno.
La clave está en la conciencia, en ser un testigo de todo lo que está ocurriendo, tanto en el interior como en el exterior.

Y cada uno debe caminar éste sendero solo, pero compartirlo con otros es de un gran apoyo y una alegría que enriquece la experiencia, por eso nos juntamos uno o dos días a la semana, siendo un día especial, creando una atmósfera única, fruto de la conciencia, el humor y la celebración que cada uno de nosotros aporta.

(No se requiere experiencia)


No hay comentarios:

Publicar un comentario